Снятие гипса или окончание периода иммобилизации после перелома — это лишь середина пути к полному выздоровлению. Долгое пребывание поврежденной конечности без движения приводит к атрофии мышц, нарушению кровообращения и возникновению контрактуры (ограничению подвижности сустава).
Без грамотно спланированной реабилитации даже срастившийся перелом может напоминать о себе хронической болью, отеками и ограничением привычной физической активности.
Основные проблемы после длительной иммобилизации
После снятия гипсовой повязки или ортеза пациенты чаще всего сталкиваются со следующими сложностями:
- Мышечная атрофия и слабость — из-за отсутствия нагрузки мышцы теряют объем и тонус.
- Контрактура суставов — суставная капсула и связки укорачиваются, из-за чего сустав «не сгибается» или «не разгибается» до конца.
- Нарушение лимфо- и кровообращения — проявляется стойкими отеками, синюшностью кожи и ощущением холода в пальцах.
- Хронический болевой синдром — возникающий при попытках дать привычную нагрузку на не подготовленную конечность.
Этапы реабилитации после перелома
Процесс восстановления делится на три основных периода, каждый из которых имеет свои задачи:
- Ранний период (пассивный) — начинается еще во время иммобилизации или сразу после снятия гипса. Главная задача — снятие отечности, улучшение микроциркуляции крови и профилактика спаечных процессов.
- Основной период (активный) — восстановление полного объема движений в суставе, укрепление атрофированных мышц и устранение боли при нагрузке.
- Заключительный период (восстановительный) — возвращение к сложным координационным движениям, бытовым и спортивным нагрузкам.
Методы восстановления в центре «ЯнаВрач»
Самостоятельная «разработка» суставов через резкую боль недопустима — это может вызвать повторную травматизацию тканей и усиление воспаления. Восстановление должно проходить под контролем реабилитолога.
Комплексная программа включает:
- Индивидуальную лечебную физкультуру (ЛФК) — дозированные пассивные и активные упражнения для постепенного возвращения подвижности.
- Массаж и лимфодренажные техники — снятие мышечного спазма, уменьшение отеков и активизация питания тканей.
- Постизометрическую релаксацию (ПИР) — мягкое растяжение укороченных связок и мышц без боли.
- Физиотерапию и аппаратные методы — ускорение регенерации костной и хрящевой ткани.
Реабилитация после травм в Калининграде
В медицинском центре «ЯнаВрач» работают специалисты с большим опытом восстановления пациентов после переломов рук, ног, ключиц и повреждений позвоночника.
Наши преимущества:
- Персональный подход: Программа тренировок и процедур подбирается индивидуально исходя из локализации перелома и возраста пациента.
- Безопасность: Все занятия проходят под постоянным контролем инструктора ЛФК и врача-реабилитолога.
- Современное оснащение: Занятия проходят в специально оборудованных залах с использованием профессиональных тренажеров.
Запишитесь на реабилитацию в Калининграде
Верните свободу и радость движения вместе со специалистами Центра «ЯнаВрач»!
Адреса филиалов в Калининграде:
- г. Калининград, Московский проспект, 48а (6 этаж)
- г. Калининград, ул. Генерала Челнокова, 48
Телефоны для записи: +7 (977) 000-48-50 | Онлайн-запись: janavrach.ru